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抖音总是发验证码短信可能有以下几种原因。
1、有人尝试登录或正在登录你的抖音账号，在这种情况下，系统会通过发送验证码来验证你的账号安全，建议立即登录你的账号查看是否存在非授权的设备登录，并修改密码以保障账号安全。
2、有可能是系统检测到你的账号存在安全风险，例如在其他设备或异地登录，为了确认身份，系统会发送验证码，建议确认是否在安全环境下登录账号，并注意保护个人信息和账号安全。
3、有人可能正在尝试使用你的手机号注册或登录抖音，这可能是他人误输入了手机号码，或者是恶意行为，如果频繁收到验证码短信，建议联系抖音客服了解详情并寻求帮助。
无论哪种情况，都要注意保护个人信息和账号安全，如有任何异常，请及时联系抖音客服并修改密码和手机号等敏感信息。